Un corazón que contagia alegría

¡Buenos días!

Dos décadas de trabajo, rutina y dignidad. Silvia, una mujer con síndrome de Down, es también la alegría de la empresa donde labora y un ejemplo de constancia diaria. Con más de 20 años de trabajo, su historia refleja que su condición no ha sido un límite, sino parte de una vida construida con autonomía, estabilidad y pertenencia.

Agua: abundante en apariencia, vital y cada vez más escasa. En el marco del Día Mundial del Agua, se recuerda que menos del 1 % del recurso es accesible para sostener la vida, pese a cubrir gran parte del planeta y del cuerpo humano. Su papel esencial contrasta con su creciente vulnerabilidad ante la contaminación y el uso irresponsable, lo que convierte su cuidado en una urgencia global.

Cuba al límite: apagón, protestas y el inicio del fin del modelo. El colapso eléctrico y el estallido social marcan, según Alejandro Palmieri, un punto de quiebre en Cuba, donde el régimen abre la puerta al capital del exilio como medida de supervivencia. Bajo presión de EE. UU., el cambio no será inmediato, pero sí inevitable: una transición lenta hacia un modelo más abierto, aunque aún autoritario.

En el área de Talento Humano, Silvia Nájera lleva más de dos décadas sosteniendo una rutina de trabajo hecha de tareas manuales, horarios y vínculos cotidianos con quienes la rodean. En el marco del Día Mundial del Síndrome de Down, su historia habla menos de inclusión como consigna y más de algo concreto: permanencia, trabajo digno y pertenencia. 

Llega por la mañana acompañada por su hermana y con el uniforme puesto. Le gusta. “Me gusta el chaleco azul, la camisa y el pantalón”, dice con una sonrisa tímida. En esa secuencia diaria hay algo más que costumbre: hay una vida organizada alrededor del trabajo. 

Silvia forma parte del Grupo Financiero G&T Continental desde hace más de 20 años. En su área realiza tareas manuales y administrativas que acompañan el ritmo diario de la oficina. Entre papeles y materiales, ella misma resume su parte favorita con una frase simple: “cortar el papel”. En esas palabras cabe una tarea concreta, una responsabilidad conocida y una rutina que el tiempo volvió estable. 

“Me encanta estar aquí”, agrega, mientras la timidez empieza a ceder y las sonrisas se vuelven más frecuentes. La frase alcanza para entender el vínculo. Silvia no está ahí como un símbolo, sino como colaboradora. Tiene un espacio propio, un horario, tareas asignadas y una trayectoria larga dentro de una institución donde su presencia ya forma parte de la cotidianidad. 

En la oficina la conocen como “Silvita”. Llamarla así tiene el tono del afecto ganado con el tiempo. Ella responde a ese entorno de una manera muy suya: saluda, se acerca, reconoce a la gente y habla de sus compañeros como “amigos”.  

Durante la entrevista realizada en las oficinas, varias personas pasaban a saludarla; todos la llamaban “Silvita”, algo que evidencia el gran aprecio que recibe y también el que transmite. Es claro que si alguien disfruta de llegar a su trabajo, es ella, y sus gestos constantes, como esa expresión sonriente tan suya, acompañan cada interacción. 

Fuera de ese espacio también aparece una mujer de gustos y costumbres claras. Le gusta escribir, caminar, nadar “poquito”, ver televisión, dormir temprano, estar con su hermana e ir a misa. “Hamburguesas con papas y ketchup”, agrega, para detallar su comida favorita. 

Son detalles pequeños, pero importantes. Detrás del uniforme, del puesto y del programa de inclusión hay una persona con hábitos, afectos y preferencias propias. 

Otra parte de su historia aparece cuando habla de su sueldo. No como cifra, sino como destino. Silvia empieza a enumerar algunas de las cosas que compra con ese dinero: “Pan, café, jugo, huevos”. La lista es doméstica, concreta e inmediata.  

Cuando se le preguntó sobre su salario, respondió con una sonrisa, la misma que mantuvo durante toda la conversación: una expresión amplia, tan sincera, la que se repite también mientras conversa. 

Ahí el trabajo deja de ser una idea abstracta y se vuelve algo tangible. El salario no significa solo pago a fin de mes. También significa autonomía, aporte y una forma de colaborar en casa. En esa enumeración breve hay una dimensión silenciosa, pero poderosa, de la dignidad laboral. 

Dentro del grupo financiero, el programa de inclusión laboral integra a unas 40 personas con distintas discapacidades. En el marco del Día Mundial del Síndrome de Down, la historia de Silvia recuerda algo que a veces se pierde: la inclusión no se mide solo por abrir espacios, sino por volverlos parte de la vida cotidiana. 

En ella eso se ve con claridad. Está en el saludo de cada mañana, en su alegría al compartir con otros, en el gusto con que se pone el uniforme y en la sonrisa amplia con la que aprobó las fotografías que le tomaron durante esta conversación.  

Silvia demuestra que todas las personas, independientemente de limitaciones físicas, pueden desarrollarse, aportar en actividades productivas y llevar luz a su entorno. Su presencia diaria y su forma de relacionarse con quienes la rodean son testimonio de ello. 

Al final, quizá ahí está la mejor imagen para recordarla: Silvia frente a la cámara, posando con seguridad y feliz de verse en pantalla. Como si, por un instante, todo quedara dicho sin necesidad de explicarlo demasiado. Está ahí, sonriente. Y eso, por sí solo, ya cuenta una historia.

Fotos: Diego Cabrera / República

UNA INVITACIÓN DE MOVIMIENTO PÓLITICO PARA JÓVENES
Mujeres, liderazgo que transforma

Una conversación que inspira. El evento Mujeres: Un liderazgo que transforma reunirá este 26 de marzo a voces que promueven liderazgo con valores y participación ciudadana. La jornada contará con la participación de Sandra Bronzina y el acompañamiento de República como media partner. Un espacio pensado para reflexionar, compartir experiencias y conectar con ideas que impulsan el futuro de Guatemala.

Por qué importa. El liderazgo femenino toma cada vez más protagonismo en la conversación pública, abriendo espacios para hablar de valores, libertad y responsabilidad social.

• Promueve liderazgo femenino con impacto en la cultura y sociedad.

• Fomenta diálogo sobre libertad, valores y participación ciudadana.

• Reúne a líderes y asistentes interesados en transformación social.

Entre líneas. El encuentro está diseñado como una jornada para escuchar, aprender y conectar con otras personas comprometidas con el liderazgo.

• Fecha: 26 de marzo, encuentro presencial abierto al público.

• Invitada especial: Sandra Bronzina, conferencista sobre liderazgo y valores.

• Entradas disponibles en línea mediante la plataforma Cool Tickets.

Lo que sigue. Asistir significa formar parte de una conversación que busca inspirar acciones y nuevas perspectivas de liderazgo.

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Luis Enrique González
El agua: la esencia silenciosa que sostiene la vida
649 palabras | 3 minutos de lectura

 Cada 22 de marzo, el Día Mundial del Agua nos invita a mirar con atención un recurso tan cotidiano que a menudo olvidamos su extraordinaria importancia. El agua cubre la mayor parte de nuestro planeta, alrededor del 71 % de su superficie, y también constituye entre el 60 % y el 70 % del cuerpo humano, siendo el componente central que permite que cada célula, tejido y órgano funcione adecuadamente. Sin ella, la vida simplemente no podría existir.

Aunque parece abundante, la realidad es muy distinta: el 97 % del agua de la Tierra es salada y no apta para consumo. Del 3 % restante, casi el 70 % está atrapado en glaciares y capas de hielo. Cuando reducimos la ecuación, descubrimos que menos del 1 % es accesible para beber, cultivar alimentos o mantener los ecosistemas que nos sostienen. Esta mínima fracción debe alimentar a casi 8 mil millones de personas, a millones de especies y a economías enteras que dependen de su disponibilidad.

La importancia del agua en el cuerpo humano es igual de sorprendente. Órganos como el cerebro están formados por un 75 % de agua; la sangre, por un 83 %. Gracias a su alto calor específico, el agua regula la temperatura corporal, transporta nutrientes, elimina toxinas y actúa como lubricante esencial en articulaciones y tejidos.

También es el medio donde ocurren prácticamente todas las reacciones químicas que hacen posible la vida: desde la digestión hasta la generación de energía. Incluso las plantas la necesitan para el proceso fundamental de la fotosíntesis, sin el cual la cadena alimentaria entera colapsaría.

Una de las propiedades más fascinantes del agua es su comportamiento como hielo. A diferencia de la mayoría de las sustancias, el agua sólida es menos densa que la líquida, por eso flota. Esta característica aparentemente simple ha permitido que la vida acuática sobreviva durante miles de inviernos: el hielo que se forma en la superficie funciona como una capa protectora que mantiene el agua inferior en estado líquido.

Lo que bebemos hoy también tiene su historia. Cada gota ha pasado por un ciclo infinito desde hace millones de años; es posible que alguna vez haya estado en un océano prehistórico, en una nube sobre un bosque primitivo o incluso dentro de un dinosaurio.

A pesar de esa grandeza, el agua sigue siendo vulnerable. Puede disolver más sustancias que cualquier otro líquido, lo que la convierte en “el solvente universal”, pero también en un recurso altamente susceptible a la contaminación. Hoy, más del 80 % de las aguas residuales del mundo regresa a los ecosistemas sin ser tratada, afectando ríos, mares y fuentes subterráneas que abastecen a comunidades enteras.

La biodiversidad también le debe todo al agua. Humedales, manglares, arrecifes y ríos son verdaderos refugios de vida. Los océanos absorben el 90 % del exceso de calor del planeta, funcionando como amortiguadores climáticos. Los ríos, por su parte, actúan como autopistas biológicas que permiten la migración y reproducción de innumerables especies.

Incluso nuestra supervivencia inmediata depende del agua. Podemos vivir casi un mes sin comida, pero apenas unos días sin hidratación. Sin embargo, esperar a tener sed no es una buena idea: ese mecanismo aparece cuando ya hemos perdido más del 1 % del agua corporal, suficiente para afectar la memoria, la concentración y el rendimiento físico. Una forma sencilla de evaluar nuestra hidratación es observar el color de la orina: un tono claro indica equilibrio; uno oscuro, que necesitamos beber más.

En un mundo donde un grifo que gotea puede desperdiciar litros valiosos al día y donde millones de personas no tienen acceso al agua potable, detenernos a reflexionar se vuelve urgente. Cuidar el agua no es solo una acción ambiental; es una responsabilidad con nosotros mismos, con quienes vendrán y con el planeta que nos sostiene.

Cuba: transición, no cambio abrupto

Mientras el 16 de marzo de 2026 el sistema eléctrico cubano se desplomaba por completo —el tercer apagón nacional en cuatro meses—, dejando a 11M de personas a oscuras durante casi 30 horas, la isla vivía un momento histórico y previsible al mismo tiempo. Horas antes, manifestantes en Morón habían asaltado la sede provincial del Partido Comunista, quemando muebles y símbolos del poder. No eran solo cacerolazos. Era rabia acumulada por la escasez, los hospitales sin luz y la comida que se pudre.  

En medio del caos, el régimen dio un paso sin precedentes. El viceministro Óscar Pérez-Oliva Fraga anunció que los cubanos residentes en el exterior —incluidos los cubanoamericanos de Miami— podrán invertir, ser propietarios y operar negocios privados en prácticamente todos los sectores, incluso grandes proyectos. “No hay limitaciones”, dijo. Las puertas se abrían al capital que durante décadas se había demonizado. 

La respuesta de Washington llegó inmediata y cristalina. Y no vino solo de Donald Trump; quien marcó el tono fue Marco Rubio, secretario de Estado y arquitecto de la política estadounidense hacia la isla. “Cuba tiene una economía que no funciona y un sistema político y gubernamental que no puede arreglarla […] así que tienen que cambiar dramáticamente […] lo que anunciaron ayer no es lo suficientemente dramático, no va a solucionarlo”, declaró Rubio ante la prensa en la Casa Blanca. Y remató: “Las personas a cargo no saben cómo arreglarlo, así que tienen que poner gente nueva al mando”. 

El mensaje es preciso y define el momento: esto es el principio del fin de la dictadura cubana tal como la conocemos desde 1959. Pero no será mediante un “regime change” clásico, invasión o imposición externa. De forma similar a como ocurrió con Venezuela, EE. UU. no colocará un títere. Ejercerá, en cambio, presión económica creciente sobre quienes terminen tomando el control real —casi con certeza alguien nuevo, ajeno a Miguel Díaz-Canel y a los últimos vestigios de la familia Castro— para que, paso a paso, la isla se abra al mundo, cese la represión sistemática y afloje el control total sobre casi todos los aspectos de la vida de los cubanos. 

Sin intervención directa, pero con presión decisiva

Los días de imponer democracias de la noche a la mañana han terminado. Más que en Venezuela, en Cuba no existe oposición organizada ni cuadros técnicos o políticos formados para administrar el Estado ni convocar elecciones creíbles a corto plazo. Tras 67 años de partido único, una transición democrática plena es hoy tan impensable como lo fue en la Unión Soviética de 1985, por más deseable que sea. 

El comunismo, como ideología aplicada, murió hace décadas. Las inversiones extranjeras privadas (con participación estatal) y la precariedad crónica han creado un capitalismo incipiente y desordenado, pero real. Desde 2021 las mipymes proliferan. Ahora, con esta apertura a la diáspora, el régimen reconoce lo obvio: sin dólares del exilio y sin alivio externo, el modelo colapsa. 

Por eso, aunque no habrá un cambio de régimen abrupto, sí hay un cambio de disposición en La Habana. Díaz-Canel ha confirmado conversaciones diplomáticas de alto nivel. Se liberaron presos políticos como gesto. Y se invita al capital que antes se llamaba “imperialista”. Son señales de supervivencia pura. 

Rubio, cubanoamericano de segunda generación y crítico implacable del régimen desde hace años, ha sido claro: el embargo está “atado a un cambio político”. Sin embargo, también ha matizado que “Cuba necesita cambiar. No tiene que cambiar de la noche a la mañana […] pero necesita cambiar dramáticamente” porque el statu quo es insostenible; el 15 % de la población ha emigrado desde 2021. Los subsidios venezolanos se acabaron tras la caída de Maduro. México y otros suspendieron envíos por temor a aranceles. La presión funciona. 

Más allá de la retórica ocasional de Trump sobre un posible “friendly takeover” o convertir a Cuba en algo parecido a un “estado 51” —comentarios que ha hecho sobre varios países—, la estrategia real es más sofisticada y la encarna Rubio: presión sostenida para que quien herede el poder negocie una apertura controlada. Las instrucciones vendrán en inglés, sí, pero se ejecutarán en español y con ritmo cubano. 

El resultado más probable no será una democracia liberal instantánea. Será un régimen autoritario que se relaja económicamente para sobrevivir, parecido a lo que hicieron China o Vietnam, pero con mayor peso del capital cubanoamericano y las remesas. Un híbrido donde la apertura económica preceda —y eventualmente impulse— mayores libertades políticas y el fin de la represión. 

Los riesgos son evidentes. Una presión demasiado brusca puede generar más violencia y represión. Una apertura demasiado lenta acelerará la sangría migratoria. Pero la dirección está trazada: después de 67 años de aislamiento y control absoluto, Cuba elige entre morir de asfixia o negociar una salida pragmática. 

Marco Rubio lo resumió sin rodeos: la gente a cargo no sabe arreglarlo. Necesitan gente nueva. Y el régimen, por primera vez en décadas, parece empezar a entender que no podrá seguir solo. El comunismo puro se convirtió en retórica hueca hace tiempo; ahora solo queda el poder y la supervivencia. Para los cubanos de a pie, esto significa que el cambio no llegará con banderas e himnos, sino con luz más estable, comida en la mesa, internet sin censura y, sobre todo, menos miedo. Será lento, imperfecto y lleno de contradicciones. Pero es el principio del fin. Y esta vez, el futuro no depende solo de La Habana. Depende también de las duras instrucciones que llegan desde el norte. 

_{Lecturas de fin de semana:}